Manual de exercícios para a Doença de Parkinson – baixe grátis

“Este manual foi criado para ajudar todos os doentes e cuidadores de pessoas com Parkinson. Este, tem por objetivo dar a conhecer alguns dos exercícios específicos e direcionados para as pessoas
com Parkinson, para a exercitação do seu corpo, numa tentativa de lidar melhor com a doença e de melhorar a qualidade de vida de quem tem a doença.
Os estudos indicam que fazer exercício ajuda as pessoas com a doença de Parkinson a melhorar a sua mobilidade e a desempenhar as tarefas rotineiras de uma forma mais facilitada. Dos benefícios
da realização de exercício regularmente salientam-se: melhoria do bem-estar e da qualidade de vida, mobilidade mais facilidade para as tarefas diárias, melhorar a flexibilidade muscular; fortalecer a
estrutura óssea e melhorar as articulações; melhorar a postura e ter movimentos mais rápidos. (…) Lembre-se que o objetivo principal é aumentar a sua mobilidade diária!”
(Texto retirado do manual. Sem autor)

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Disponível em msd.pt/neurologia/