Emoções negativas afetam nossa mente e nosso corpo
Cada mudança de humor é acompanhada por uma cachoeira de hormônios e neurotransmissores, que fluem através do corpo, afetando nossas células. Cada célula humana contém cerca de 1 milhão de receptores para receber essas substâncias bioquímicas. O hormônio do stress, cortisol, é famoso pelos brancos e bloqueios cognitivos. Assim como as emoções negativas são acompanhadas por uma sopa bioquímica tóxica, as positivas mobilizam um prazeroso coquetel de hormônios e neurotransmissores benéficos para a saúde.